Kalurahan Bangunjiwo

BerbagiPengetahuan.Bangunjiwo. Kurma, (Arab: تمر‎, Tamr; nama latin Phoenix dactylifera) adalah tanaman palma (Arecaceae) dalam genus Phoenix, buahnya dapat dimakan. Walaupun tempat asalnya tidak diketahui karena telah sejak lama dibudidayakan, kemungkinan tanaman ini berasal dari tanah sekitar Teluk Persia.

Berikut 5 Manfaat Kurma dikutip dari detik yaitu :

1. Sumber Energi

Tinggi karbohidrat, mengandung glukosa, frutosa dan sukrosa, bisa menggantikan energi setelah puasa.

2. Bikin Tulang kuat

Mengandung mineral seperti fosfor, kalium, potasium dan magnesium yang berfungsi mencegah osteoporosis.

3. Menjaga Libido

Rutin mengonsumsi dua  buah per hari bisa membantu menjaga libido pasangan.

4. Baik untuk Otak

Mengurangi aktivitas protein beta amyloid yang membentuk plak di otak, sehingga risiko pikun dan Alzheimer turun.

5. Menurunkan Tensi Darah

Mengandung nutrisi antioksidan yang membantu menghilangkan radikal bebas dan menurunkan tekanan darang tinggi.